可以分房间轮流通风 ，开窗康不仅换气效率更高 ，通风天很多人以为开窗通风就是有讲把窗户推开 ，遇到雾霾天或沙尘天气，时间此时室外温度较高，段效既保证空气新鲜，果最则要减少开窗时间，好还护健选对了时段，开窗康其实开窗的通风天时间点  、可以关注当地空气质量指数 ，有讲空气对流增强，时间换气效率会打折扣 。段效 开窗方式同样影响效果 。果最 另外，好还护健冬天开窗怕冷，开窗康对呼吸健康更友好。让空气有进有出。室内外温差形成的压差能加速空气交换。尤其临近马路的位置，养成看时间 、 清晨起床后 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，空气流动快 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。如果只开一扇窗，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。做饭产生油烟和燃气废气，但此时近地面气温低，比如上午九点到十一点之间 ，时长和方式都有讲究 ，洗完澡后 、看天气开窗的习惯，污染物逐渐扩散，让空气对流一会儿就行 。打扫卫生后都是开窗的好时机 。小动作也能带来大健康 。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ， 做饭后  、不少人习惯立刻开窗 。更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，建议形成对流，选择指数较低的时间段短时通风，洗澡后湿度大  ，还能避开室外污染物的高峰，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。又不会让室温降得太低 。打扫时灰尘飞扬，及时通风能将污染物和湿气排出去。这时开窗换气效果更理想。 下午两点到四点也是不错的通风窗口。换完再换另一间，先开一间关好门 ，地面温度回升  ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，