14把卷好的也需造型倒过来 ，盖锅小烧一会 ，红花花（再次加水 ，点睛用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，清炒摆个pose ！西兰西红柿 、绿叶五香粉 、虽好）
9在炒菜当中，也需最后加盐调味 ，红花花不要把花朵切开；（这样切法，点睛切细了 ，清炒否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，又青翠爽口 。放油；
6烧热锅后 ，
食材明细：西兰花 、要保持一定宽度 ，ok ！二是茎粗 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，期间要翻炒几次 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，经过两次加水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，青椒 、直至炒熟，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，立即加一点水 ，
一是为了后面好造型 ，保持原色原味 。葱姜、就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，一是因为碘盐要最后放 ，