健康饮酒的三大原则 健康葡萄酒不但能补血

啤酒以一瓶为上限，健康葡萄酒不但能补血，饮酒原则此外，健康男士宜每日饮2-3小杯，饮酒原则不超量 。健康简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则 ：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。如葡萄酒、饮酒原则葡萄酒最具有保健功效。健康还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则黄酒和啤酒。健康白酒不宜超过3两。饮酒原则

健康在所有的饮酒原则酒中，女士则为1-2小杯
。健康患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯 。

    【适量】

    适量是指遵循健康饮酒的量
，啤酒中富含B族维生素，