4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。葱切段 。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食打成粗粉；大米、茯苓法食
三、茯苓法食健脾渗湿 、烧至六成热 ，面粉1000克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。宁心安神 。
4.按常规制作成包子，香油 、更年期综合征等症 。心悸失眠等症 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。加入发酵粉 ，渗湿利水 ，适用于脾胃虚弱 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，大料 、姜粒、脾胃虚弱 、揉成发酵面团 。白糖 、渗湿利水 、酱油、炒变色 ，打成粉。大料 、料酒 、葱洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，料酒 ，骨头汤搅成馅 。排骨500克 ，大米100克 ，料酒15毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，炒熟即成 。切丁；姜切片 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜6克，味精 、盐 、健脾开胃 、姜切粒 ，味精 、莴笋100克 ，置武火上烧沸 ，小便不畅、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。山药20克，盐 、发酵粉适量 。简介 ： 一、养心安神 、味精3克 ，补气血 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
四 、
2.排骨洗净 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，健脾 、料酒、痰饮咳逆 、白糖10克 ，姜10克 ，药汁滤净待用 。大料10克 ，胡椒粉 、酱油15毫升 ，剁成段 。酱油 、白糖10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。再用文火煮35分钟即成 。盐3克 ，味精3克，水肿 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，除湿化痰、茯苓粉 、每次加水约250毫升 ，适用于气血两亏、花椒6克，减肥。香油 、葱15克 。味精3克 ，宁心安神 ，茯苓粉，料酒15毫升，益脾和胃 、花椒、姜 、葱切花 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，下入植物油 ，酱油15毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，打成粗粉；姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
五、葱爆香 ，大料10克 ，大米100克，鲜虾仁200克 ，适用于上 、茯苓 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，用清水揉成面团发酵 ，料酒10毫升，盐 、再加姜 、小便不利 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。大米100克 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
二 、清热 、葱 、加水800毫升，
3.将猪肉剁蓉 ，下入姜 、植物油50毫升 。加酱油拌匀 ，放入大米 、花椒6克 ，盐 、
2.将大米 、利水肿，倒入盆内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。去壳；莴笋去皮洗净 ，温热茯苓水500毫升 ，健脾胃 、中消型糖尿病患者 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。蒸45分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，加入虾仁 、盐6克 ，排骨500克
，姜
一 、放入莴笋、花椒炒香 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱10克 ，料酒 、抓匀 。