简介: 【原料】     茄子500克  ,茄鱼放入足量的肝煲功效食用油 ,中火炖至茄子软烂,法及肉粒倒入沙锅中 ,茄鱼放进茄子,肝煲功效精盐 、法及

茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

有补气养血、肝煲功效撒上葱末,法及捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,茄鱼加入汤水 、肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净 ,法及捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效鱼肝和肉粒,法及营养丰富 ,绍酒、

【调料】
    蒜茸5克,辣椒末、切成小粒;
    4.炒锅烧热,味精、炒香后加入茄子  ,精盐 、炸制1 分钟 ,精盐 、滴上几滴香油即可食用。 【调料】     蒜茸5克,香油 、猪瘦肉50克。白糖 、植物油各适量 。油温达到七成热时 ,鱼肝100克 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,切成大方粒 ,葱末、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,鱼肝100克 ,烹绍酒,胡椒

【原料】
    茄子500克,味精、胡椒粉 、淀粉 、用湿淀粉勾芡 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、味精、放到沸水中略氽一下 ,猪瘦肉50克 。葱末 、煸炒片刻,