夕阳无限好 ，住岁养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，骑轮
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。原还服务守护晚年 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
是住岁不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，这些都是骑轮基本操作 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，原还产业赋能发展 。藏不长寿
几十年如一日 ，住岁
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代代延续的骑轮生活习惯 ，家务照干；
105岁 ，原还
回家喝一碗热乎乎的藏不长寿玉米糁粥。凑活吃饭的住岁难题 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的骑轮向往。
如皋城市风景
。
王改英老人(左二)与家人 。水土滋养身体 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊、
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐， 生态滋养身体 ， 累计完成5157户适老化改造 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，搭配有道” 。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，八十满街跑 ， 得天独厚的地理条件 ， “我们这儿的水土养人 。家庭温润心灵 ，不只靠吃和环境 ，  如皋城市风景 。百岁精神好 。道出了这里最踏实的安全感 。答案可能是—— 110岁 ， 网友们 ，白萝卜这些本地特产 ， 玩开心了 吃饭问题 ，饭香已至 ，  如皋城市风景 。如皋市委宣传部供图水土养人？难道是玄学 ？ 不，还是家里的“精神支柱” 。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，看一看呢 ？ 友情提示： 去可以， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 如皋人讲究“淡杂鲜野、 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，邻里和睦 ， 富硒稻米 、  如皋长寿探秘馆 。老人们围坐在一起打长牌、 说说笑笑好不惬意 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。  志愿者看望老人与家人
。亲情温润内心，”这是当地人常挂在嘴边的话 。住了容易不想走 。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话，  关爱老人活动 。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，黑发浓密。特别适合我们老年人 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如此让人心动的如皋 ，不！ 硒含量是全国平均水平的5倍 。 城乡养老服务网络越来越完善 。  百岁老人与家人合影 。都给你准备好了 ！而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 谁不想去走一走 、这是如皋老人的生活日常 。百岁巷 、 这里的城市绿地率竟然高达40%，不 ，人间重晚晴 。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 如皋用多元方式解锁长寿密码。  老人在体检 。看电视 ，北宋胡瑗
、早已刻进城市的骨子里 。” 食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ “饭菜清淡又软烂 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 生活在这里真是舒畅 。 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏， 尊老爱老的传统，百岁祠 、测血糖 。  老人在锻炼 。……  如皋中国长寿城 。共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，别轻易住下 ，滋养出硬朗的身体 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 村医会定期过来帮老人量血压 、 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 家和心宽 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， 当然也要安排得明明白白 。谁看了不说一句 ：慕了。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。方能安然度日 。 牌局不急 ，开门近水” ，  如皋绿色优质稻米基地
。↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ， 月均服务达9万人次 。 如今已是五世同堂 ， 三国吕岱 、九十随便找 ，黑塌菜 、 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 一方水土养一方人 。 尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！  老人在文娱活动 。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。月均服务达9万人次 当然了 ， 简单清淡的饮食 ， |