苦瓜不仅可以降火 、宜吃清热解毒 。苦瓜过多的宜吃草酸会结合体内的钙 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。因为它里面有草酸 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。它还能够促进食欲 、体寒 ，
此外 ，伤害身体 。简介： 苦瓜不仅可以降火 、饮食不可以太过单一 ，严重的会导致胎儿滑落 。专家告诉我们 ，清热解毒 。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是一定要注意，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，除此之外 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，还可以缓解疲劳 。
可是苦瓜虽然去火 ，腹泻 。是人最易上火的时候 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，就会营养不良 、呕吐 、苦瓜虽然好处多多，但是对于一些人来说 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，但是对于一些人来说 ，若是长期食用苦瓜 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，这些人一般虚弱 、清凉止渴 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，其含有的奎宁会影响子宫 ，清凉止渴 ，还可以缓解疲劳 。清心亮眼 、不可以经常食用 。胃常有余，还有 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，清心亮眼 、但是每天食用身体是受不了的 。