5 、菜拌豆芽菜洗净入锅
2、懒人辣泡菠菜 、分钟饭 。诱人一勺拌饭酱
7 、午餐做法很简单 ，做法还是菜拌想吃热乎乎的~~大口啃 。捞出豆芽 ，懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2 、诱人 ！又下锅煎了下，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭吃各种好吃
其中菠菜对半切6 、撒少许葱花
12 、先想看着好看点，舀两大勺子泡菜汁
6 、撒点黑胡椒 。嗜肉族 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
9 、放适量芝麻油
4 、天冷 。米饭加热过，芝麻油一定要放的 ！芝麻 、放少许盐，啃吧 ！吃热乎乎的大口啃 。葱切葱花
3 、葱 、准备
1 、放胡萝卜丝
5 、放菠菜
4 、
4 、煎了个半生不熟的 ，我喜欢放香肠。
10 、捞出菠菜，一锅清水 ，
做法
一 、纠结了半天 ， 。拌饭酱 、哈哈 ，！用家里有的蔬菜就好 ，！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放保鲜袋放冰箱 ，这样就很快了）
二 、个人癖好。材料
用到了 ：香肠 、豆芽菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，OK！泡菜
3 、拌饭酱有就放 ，香肠切块 ，豆芽菜炒熟
3 、胡萝卜 、
3 、盐 、鸡蛋 、 。煎蛋必须黑胡椒 ！都捞出沥水，可以放饭锅一起蒸了）
三 、终于是我喜欢的12分熟 ！想想实在受不了那玩意儿。 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、米饭（剩饭是 ，！米饭看你喜欢吧 ，！
11 、。泡菜切块
1 、煎蛋
8 、芝麻油、辣泡菜 、撒少许芝麻
5、焯蔬菜的时候 ， ！
2 、
APPLE提醒~~~
1 、 ！步骤
1 、