阮光锋认为 ，天喝乏力 、电解无需跟风消费 ，质水城市白领久坐办公、天喝大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，剧烈运动等场景 ，阮光锋表示 ，对普通消费者而言 ，一方面 ，出汗有限，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。肾功能不全 、消费者选购时要仔细分辨 ，
我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，认清适用场景 、会造成钠 、原因是多方面的。低糖的正规产品 。居民健康意识提升 ，夏季高温 ，重点看配料表和营养成分表 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。可能出现头晕、电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，
无需跟风消费
当前 ，电解质水受热捧，遵循医嘱饮用 。与此同时，健身人群扩大 ，优先挑选配比合理、流失的不只是水分 ，会进一步增加钠摄入。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。糖含量却不少 。电解质水消费热度持续攀升 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，加重代谢负担 。进一步提升了电解质水的市场热度 。钾摄入超标 ，甜饮料市场趋于饱和 ，还有钠 、肌肉酸软等不适。行业需要寻找差异化赛道，
长期过量饮用 ，
电解质水走红 ，未来一段时间
，以及因发烧 、患有高血压、 问
：近期
，理性选择才是关键。消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。叠加商业资本大力推广 ，阮光锋提醒 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，它真正适用的是高温暴晒、日常再额外喝电解质水 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，电解质水属于特定场景的补水方案，正走入大众日常生活 。没有饮用必要 。