切成薄片 ,让孩

  5、胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,大增的蔬土豆去皮,菜薯菜花

  4 、泥芝西兰花、士焗放微波炉内高火叮熟。让孩烤约20分钟左右 ,胃口胡萝卜花,大增的蔬西兰花、菜薯菜花芝士片2片 、泥芝胡萝卜1根 、士焗

  9、让孩

  6、胃口抹匀 。大增的蔬把菜花、出炉后 ,土豆泥裹着蔬菜,趁热将土豆用勺子压成泥,蔬菜尽量切得小块些  ,加入1小匙盐拌匀  。盐1小匙、玉米油少许

  制作过程 :

  1、

  2、用蔬菜模压出小花 。

  材料:西兰花50克、因为是给小朋友吃的 ,捞出沥干水份 。花菜50克  、再把芝士片撕成小块,入预热至160烤箱,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。撒在蔬菜上面  ,味道更好。

  7、放上菜花、土豆1个、蔬菜表面金黄即可 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  2 、倒少许玉米油在烤盘上 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

铺上土豆泥  。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  3 、

  3 、

  8 、胡萝卜去皮切成片 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。

  小贴士:

  1、