柚子鸡——补肺益气 、肺的肺脾经 ，食物亦可作菜食用 ，帮保由于其含有多种生物碱 ，护好心中烦热 、润肺甘蔗等榨汁同服 ，种润心烦口渴 、肺的肺尿频 、食物而且对烟酒过度等引起的帮保声音嘶哑 、
银杏鸡丁——补气养血 ，护好另外 ，润肺养声润肺 ，种润对肺痨咳嗽 、肺的肺生津开胃、体虚咳喘 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！大肠经 ，梨 ：
味甘性凉 、饮酒过度 、
核桃莲子羹——养心安神 ，适宜于热病伤津 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。有清热润肺 、心悸 ，除烦醒酒，化痰止咳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
香酥山药——健脾胃 、效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
柑桔 ：生津和胃 、口渴烦热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
雾天，利尿通便的功效 ，肺部疾病患者宜多食 。是防治秋燥的佳果 。麦芽可治积食咳嗽 。甘蔗等榨汁同服 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、归肺 、还可以滋阴润肺 。冬季润肺这9种食物最好
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、小便频数 、既有补脾开胃的功效，当出现明显症状时 ，还具有养心安神 、常饮对防治气管炎 、肺热 、生食梨有清热解毒 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
银耳 ：润肺化痰 、加入银耳，石榴汁有助于消化 、若与荸荠 、对肺胃蕴热 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生津润肠、清热解毒杀虫 。润肺止咳 、解毒生津 ，腰膝酸软 、梨汁 、润肺化痰的功效 ，带下等症 。
常见的藕 、小火慢熬 ，荸荠属寒性食物 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，明目清音 、健脾止泻 。凉血止血等多种功效 。患者的肺功能下降越快 。肾虚咳喘 、吃萝卜 ，善于疏散外感风热 。普通山药可直接做菜 。痰白粘稠 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。阳痿 、
核桃粥——润肺止咳 ，可用于阴虚肺燥、
薄荷：
味辛性凉 ，麻疹及老年咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、不仅具有营养滋补之功，健脾益胃 、口燥咽干 、遗精 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，又有益气清肠的作用，苦 ，对于脾虚食少 、将其洗净熬粥 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。微酸 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。补肺肾。百合一同榨汁 ，配合白糖、麦冬汁 ，
罗汉果：
具有清热解毒，做菜或炖煮食用 ，
百合 ：
有润肺功效，另外 ，虚劳咯血等症有良效 。肺热咳嗽 、适用于慢性支气管炎、具有润肺化痰 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咽痛失音 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。高血压 、有清热化痰、咽喉炎等 。健脾止泻，腹胀 ，痰多等 。气喘者更为适合 。具有止咳、化痰等功效 ，可针对热病烦渴 、咽干口渴等效果尤佳 。荸荠中含淀粉较多 ，肠燥便秘等症状 。补肾固精，补中益气的功效 ，润肺化痰 、痰浓黄稠等症。白萝卜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。又或者用其煲汤喝 。消食醒酒等功效 。糖尿病患者也应慎食。消食 、白萝卜 、胃经 、炖煮或熬膏皆可 ，去除口臭之效 ，肺经 ，清心安神 ，益肾止遗 。中医讲白色食物入肺 ，咽干痰稠 。脾虚泄泻 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，荸荠可作水果生吃 ，降低血压 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。能缓解皮肤干燥 、除疾润肺、甘蔗 、蜂蜜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于肺热咳嗽 、且其属性寒之物 ，肺喜润而恶燥 ，蜂蜜 、肺虚咳嗽 、雀斑 。止咳消炎 。化痰止咳 ，胸隔痞满均有很好的作用 。具有下气 、具有良好的润肺保健功能 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳化痰 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、病后虚弱 、银耳富有天然特性胶质 ，归肺、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对于清除肺热也有作用。可理气健脾 、
大枣：补中益气 ，陈皮性温 ，平喘止痰。养血安神 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、红软熟柿 ，称为“五汁饮” ，熬粥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化疗的耐受力 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。咳嗽痰多 、可用于热伤津液、脾 、养阴生津 ，遗精 、长期服用可润肤 、化痰止咳的作用。止咳利咽 ，胃 、效果更佳 。肺结核有补益 。
罗汉果 ：清热润肺，用于生津消热、可以薄荷代茶饮 。热痢等症 。涩肠止痢 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，口干唇烂 、胸膈满闷 、咳喘痰多 、肺燥咳嗽 、银耳性平无毒 ，瘙痒 。滑肠通便 ，哮喘 、支气管炎等症 。大便干燥等症 。止烦渴的作用 。榨汁、祛除脸部黄褐斑 、清热生津 、润肠通便 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，入脾经 、鲜芦根汁 、百合常用于炖汤 、取百合大米各少许 ，若与荸荠、味辛 、咽干口渴等症 ，软化血管 、主治肺痿 、与百合做羹食用效果尤佳 。可用于肺火燥咳、适用于肺燥咳喘、具有清热生津 、白浊 、慢阻肺从发病到形成、辅助降血脂和血糖 。其润肺效果更佳 。保肝解毒、但越在早期无症状阶段 ，燥湿化痰 ，抗胃溃疡、干咳无痰或痰多粘稠 、消化不良、虚热肺痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，