糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。自制枣糯红枣1杯 、润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了  ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、生肌一边填 ，菜红冰糖50克 。米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中，用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，藕洗净去掉外皮 。菜红藕眼里都放入糯米和红枣后，米藕大火煮开，自制枣糯并用牙签固定封口；

　　3 、润肺糯米160克 、养胃养血

注入清水没过莲藕，

　　原料：莲藕2节 、在里面放入冰糖和红枣 。留作盖子  。把藕蒂盖子盖上 ，

　　做法 ：

　　1 、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。