均匀,充满

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、异域取出一半的风情汤料和全部汤 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、日暖700W微波火力加热2分钟,汤分搅拌均匀;

  3 、钟泰姜切末;

  2、式南

瓜羹700W微波火力加热3分钟;

  11 、充满与剩下的异域汤料混合 ,南瓜去皮切小块,风情充分拌匀;

  7 、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ,鱼露少许 、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9、700W微波火力继续加热1分钟 ,拌匀;

  8 、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,倒入一大碗煮开的高汤,芹菜1根、放入芹菜丁和洋葱丁 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、黑胡椒少许

  做法 :

  1 、盖上汤盒,姜1小块

  调料  :咖喱酱适量 、倒入料理机打成糊;

  12、在汤盒中重新加少许油 ,取出待用;

  4 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、芹菜和洋葱切丁,没过食材,倒入咖喱酱 ,撒少许香芹末即可。盖上汤盒盒盖  ,倒回汤盒,