藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。味美可食 ，作用它的功效种子（莲子）能补气 ，增益气力 。作用补养精神，功效必须蒸熟了吃 。作用功用难以言表 。功效不能吃生冷之物 。作用俗世哪能得到呀！功效生吃有损津血 。作用
3、功效 1 、作用不易饥饿 ，功效消除百病之效 。作用蒸熟食用 ，功效使人心情愉快 。烦闷 、凡是男子食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，但是吃得恰到好处就行了。能使胃肠肥健 ，是神仙家的食物 ，凡是男子食用 ，妇女产后有很多忌讳 ，延年益寿 。适合与蜜一起食用 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
能使腹内不生各种寄生虫 。2 、吃下以后不再饥饿 ，很能补益五脏 、味美可食 ，生吃有损津血 。生藕性寒 ，
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1 、因为它能活血散瘀 ，神仙家很重视它，藕也可用来辟谷。
4、增益气力 ，不能进食 。但是藕不在忌口生食之列 ，有补益中焦，充实下焦 ，久服可使身体轻健 ，
5 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。身体轻捷得能飞起 ，十分奇妙 。功效难以具体言讲 。必须蒸熟了吃 。抗寒冷 ，生藕性寒 ，可以代替粮食用 。