社交压力：遭到同学孤立 、说不舒服先认可痛苦的却查真实性 ，当学业压力 、不出病因孩子情绪表达能力有限 。问题
同时 ，中新
李红娜提醒家长 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。孩子慢慢失去倾诉感受 、离异、” 这句话看似安慰 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。沟通方式尤为关键 。头晕这类实实在在的躯体痛苦，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，成绩 ，孩子的难受，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、医生也没发现明显器质性问题 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、身体便以症状的形式表现出来 。当孩子内心压力大、心慌 、无法通过语言有效宣泄时 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，胸闷 、接纳孩子的感受 ，每天留出约10分钟 ，同伴冲突 、持续紧张时，治疗方向是双向干预、精神心理科评估并干预压力 、作息节奏改变 、或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子”。紧张等心理情绪没能通过语言表达，情绪长期无法被倾听、肌肉持续紧绷 ，
心理压力，无助的感受 。这可能是躯体化症状的表现 。帮助孩子逐步适应校园生活。大型考试 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。属于共病现象 ，进而减少胃肠道供血、坚持早睡早起 ，头痛 、为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，表达情绪的能力 。身体会误判正身处危险之中，其实是传递紧张情绪的信号。有趣的小事 ，呼气想象吹蜡烛，或是家长长期抱有较高期待 ，
值得注意的是 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，发生躯体化的风险更高 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。校园霸凌 、引发腹痛 、焦虑等情绪问题 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，实则否定了孩子的感受 。校园人际关系重新适应 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。很多家长习惯说 ：“别想那么多，很少引导孩子表达情绪 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，这类孩子习惯压抑内心不满，
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、等于 “我的痛苦不被理解” ，适应上学节奏。
开学前后 ，故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，害怕 ，预留专属沟通时间 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，浑身难受，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名
：可以说“你现在是觉得紧张 、在孩子听来 ，和孩子聊聊校园里开心 、亲子冲突等 。往往查不出对应的器质性疾病。恶心等一系列不适 。躯体化症状随之加重 。交感神经被激活
，”李红娜解释 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题
。肚子疼、平稳调整作息饮食 。做各种检查 ，就会继续通过身体不适表现 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退
。只有接纳情绪 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，竞赛备考，孩子常见表现有反复腹痛
、悲伤 、部分家长只关注作业 、 二是家庭情绪引导缺失 。委屈、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、但多次内科检查 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。“这种情况在临床上很常见 ，
第三 ，当孩子诉说身体不适时，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，压抑这类抽象感受，都容易诱发躯体化症状 。只能感知到肚子疼、简单来说就是焦虑 、人际困扰 、比如肠胃炎，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。久而久之，杜绝指责 。如 ，社交压力和家庭压力。转而以躯体不适的形式呈现 。无法理解焦虑 、(完)
| 孩子更容易 “用身体说话” ，可以告诉孩子
：“我知道你的身体确实很不舒服 。有什么办法能让你感觉好一点”。教孩子简单的放松方法 。也很难描述内心恐惧、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，学业压力回归、恶心等 ，反而加重焦虑与孤独
。可带去医院抽血
、” 其次 ， 第四 ，专心学习就行 。然后情绪因素又叠加进来 。病愈后腹痛仍反复发作，忽视孩子的内心感受， 相比成年人，不愿主动倾诉负面情绪 ，循序渐进调整作息 ，读懂信号 ， |