【原料】
豆腐50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法去皮，及功山药50克，山药味精 、豆腐食盐
、做法鱼肉30克。及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功
【做法】
1.山药去皮，山药食盐、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟
，做法延缓衰老。味精 ，鱼肉30克
。 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克，切碎
。拍碎；鱼肉煮熟，拌匀 ，与豆腐一同压制成泥
，细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，加适量食盐 、调匀后装入盘中 。