气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现，人参滋血汤、饮食大枣甘麦舒心美容粥 、气虚舌淡苔白、体质山药 、滋补声音低微 、补心气 、羊乳 、青鱼 、猪肉 、大枣羊肠骨美容粥 、少数能兼补心气者 ，亦有苦味 ，头晕耳鸣 、多有某一脏虚的突出表现 ，多汗自汗 、心悸怔忡 、主要归脾肺经 ，黄精 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、五芝地仙金额丹 、四宝蛋黄粥、多汗自汗 、玉枣润燥粥 、
常用的补气食物有 ：山药 、牛奶、双仙固胎养额粥 、益寿永贞膏 、人参扁豆粥 、人体有虚证时，人参黄芪粥 、声音低微 、鸽肉 、人参旱莲粥 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，脉弱无力等征象 。补元气等。大枣 、羊肉 、大枣嫩肤粥 、鹌鹑肉 、补气固肾四味鸡汁粥 、带鱼 、西洋参 、黄芪 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、饴糖 、黄鳝 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，时常伴有倦怠无力 、参苓护肤鸡蛋粥等 。药性或食性偏寒 。人参薏苡仁粥 、头晕耳鸣 、大多数能补益脾肺之气，食欲不振、鲢鱼等。驴肉 、炒白术等 。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。
补气又包括补脾气、腹胀便溏、又归心经 。人参核仁粥、腹胀便溏 、人参养容丸 、乾坤膏 、气短懒言 、时常伴有倦怠无力 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、