把西蓝花围边即成。蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南

　　2 、蜜汁

　　5 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。蜂蜜、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。西兰花、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，橄榄油 。蒸南

　　4 、蜜汁

做法：

　　1、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。切下一块。

　　3 、

　　6、西蓝花掰成小朵，南瓜切成小方块，